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01.01.2021 - Voll in Form ins Jahr 2021!!!
22.12.2020 - Concept2 Holiday Challenge - Spenden für einen guten Zweck!
02.05.2020 - Rennsteiglauf 2020 @ Home
28.03.2020 - Corona - Training und Motivation
24.02.2020 - Spartathlon 2020 - leider auf der Warteliste in der Hoffnung starten zu dürfen!!
31.12.2019 - Mein ganz persönlicher guter Rutsch ins Jahr 2020 für Euch/Sie Alle!!!
02.10.2019 - Der Spartathlon ist unberechenbar - Scheiße passiert....
04.09.2019 - Aktueller Artikel Taunuszeitung vom 4. September 2019 - Vorbericht zum Spartathlon 2019 - Diesmal klappt´s!
19.08.2019 - Niemand hat die Absicht 100 Meilen zu laufen - Das haben sie vorm Bau der Berliner Mauer auch behauptet....
23.07.2019 - Ob es geht oder nicht, erfährt man nur wenn man´s probiert - Halts Maul und paddel!
08.07.2019 - Platz 27 beim Thüringen Ultra über 100km in Fröttstädt - zweimal über den Rennsteig!
18.06.2019 - Ein Sieg für eine gute Sache! Beim 24h Lauf in Hanau erlief ich über 600 Euro Spendengeld für die Lebenshilfe!
23.03.2019 - Positiver Auftakt zur Saison 2019 - Ehrung zum Sportler des Jahres 2018 der Stadt Bad Homburg und Spiridon Frankfurt!!!
11.10.2018 - TZ und Bad Homburger Woche berichten nach dem Spartathlon 2018...
03.10.2018 - Die Schwerwiegende Entscheidung, drei Probleme sind eines zu viel!
22.08.2018 - 1. Dornholzhäuser HM - Mein Bericht und Artikel in der Bad Homburger Woche
16.07.2018 - Du musst es wirklich wollen....
12.06.2018 - Alle guten Dinge sind 3!!!
07.06.2018 - 1. Dornholzhäuser Halbmarathon - Harry Lange als Lokalsportler vorn dabei!
28.05.2018 - Die Hitzeschlacht von Thüringen
14.05.2018 - Nüchternläufe - sind sie für mich ein Thema?
26.04.2018 - Mein Herz schlägt Sparta!
23.04.2018 - Mit mir alleine....
12.03.2018 - Manchmal tut es einfach nur weh....
20.02.2018 - DEFINITIVE ZUSAGE FÜR DEN SPARTATHLON 2018 HEUTE ERHALTEN!!!!
19.02.2018 - Licht und Schatten - Bericht in der AKTIV LAUFEN vom Februar 2018
19.02.2018 - Alles gegeben 500m unter der Erde....
29.01.2018 - Qualifikation für den Spartathlon endlich erlaufen!!!
16.01.2018 - Jetzt durchstarten mit klaren Zielen!!!
03.01.2018 - Fazit 2017 - Gute Vorsätze für 2018
02.12.2017 - Verzweiflung und cool bleiben - bei 30 Grad und Luftfeuchtigkeit...
10.11.2017 - Trainingslager auf Lanzarote vom 10.11. - 21.11.2017
09.10.2017 - Kein Spaziergang...
25.09.2017 - Deutsche Meisterschaft des DBS - in einem Rennen kann dir alles passieren....
04.07.2017 - Deutschlandlauf - 1300km in 19 Tagen - von Sylt bis auf die Zugspitze - Start: 16. Juli 2017!
11.06.2017 - Skyrun am 11. Juni 2017 Multi Climber - Mit Spaß und Engagement für einen guten Zweck!
09.05.2017 - Ödipus - vor der Stadt
24.04.2017 - Hamburg 2017 - voller Erfolg - unglaublich, aber wahr!
30.01.2017 - 50km Rodgau Ultramarathon Trotz nicht ganz optimaler Vorbereitung die 3h50min Grenze geknackt..
24.01.2017 - 7 Gegen Theben - Aufführung im Bockenheimer Depot - Schauspielhaus Frankfurt und ich bin als Statist dabei!!!
31.12.2016 - Und grad zum Trotz im alten Jahr 2016 die 40min auf 10km knacken!!!
09.11.2016 - The City that never sleeps.... New York, New York :) TCS New York City Marathon 2016
31.10.2016 - Die 3h auf 42,195km endlich geknackt!!!
14.10.2016 - Interview mit dem Autor Harald Lange im Rahmen des Autoren Podcasts - durchgeführt von Daniela Preiß
01.08.2016 - Jeder kann helfen!!!
22.05.2016 - Solidarität ist wichtig....
13.03.2016 - Bestzeit auf Halbmarathon praktisch pulverisiert!!!
09.02.2016 - "Highway to Hell" - neues eBook über mich in Zusammenarbeit mit Daniela Preiß
07.02.2016 - Motivation ist alles!!!
12.04.2015 - Marathon des Sables 2015
21.02.2015 - So wirst du stark!!!
24.06.2013 - 9. Oberurseler Bike-Marathon - für jeden was dabei!